LO Aalborgs sundheds-og-trivselsklub
Som ledigt medlem af en af fagforeningerne under LO Aalborg har du mulighed for at deltage i LO Sundheds- og trivselsklub:
Hvad er en sundheds- og trivselsklub?
• En mulighed for at blive klogere på sundhed og trivsel generelt.
• En mulighed for at prøve tingene af i praksis
• En mulighed for at få ny inspiration og nye idéer
• En mulighed for at få ny energi
• En mulighed for at danne netværk
Indhold i klubben er bl.a.
• Sundhed er andet og mere end gulerødder og kondiløb: Det brede sundhedsbegreb
• Sæt positive mål - om at skabe forandringer i sit liv
• Motion og bevægelse – også i det fri
• Hvad er stress og hvordan undgår man at blive opslugt af stress
• Kost og energi
• Livsstil og livskvalitet, om gode vaner og glæden ved livet.
• Motion med mening
• Slankekure – fup eller fakta?
• Livsstilssygdomme
Hver uge vil der være netværk, oplæg og motion. Hvad du deltager i, bestemmer du selv! Hvis du ikke kan komme en torsdag, så melder du bare afbud. Der er løbende optag så du kan starte hver torsdag.
LO sundhed- og trivselsklub vil foregå foregår hver torsdag 8.15-11.45. Vi er i lokale 305 på 3. sal hos AOF i Kayerødsgade 37, 9000 Aalborg. Send en mail til kursusleder Anette Christensen på ac@aof-danmark.dk med følgende oplysninger:
• Navn
• Adresse
• Telefon
• Fødselsdato
• Forbund
Samtidigt skal din a-kasse også have besked om at du deltager. Deltagelse er gratis, når man er ledigt medlem af et LO-forbund. Vi glæder os til at se dig!